Menopausa e Climatério
Descubra como enfrentar a menopausa e o climatério com saúde e bem-estar.
Dra. Karen Abrão – Ginecologista em São Paulo
CRM-SP: 109.500 | RQE: 99.660
O que é climatério e menopausa?
A menopausa marca uma fase natural na vida feminina, podendo afetar profundamente a qualidade de vida devido a alterações hormonais. Estas mudanças podem provocar sintomas variados, como ondas de calor, sudorese noturna, insônia, alterações de humor, diminuição da libido, secura vaginal e ganho de peso.
A intensidade desses sintomas é variável de mulher para mulher e cada uma experimenta a menopausa de maneira única. O bem-estar físico, emocional e social pode ser significativamente impactado durante a menopausa.
A consulta com uma especialista em menopausa é crucial para uma abordagem eficaz. Uma avaliação detalhada pode oferecer estratégias para aliviar os sintomas, melhorando o bem-estar e minimizando riscos de problemas de saúde futuros, como doenças cardiovasculares e osteoporose.
Cada mulher vivencia a menopausa de forma única, o que demanda um plano de cuidado personalizado. Dra Karen propõe tratamentos individualizados a cada paciente, que podem incluir desde reposição hormonal até terapias não hormonais, ajustes na dieta, exercícios, terapia comportamental e tecnologias avançadas para tratamento íntimo.
É vital reconhecer a menopausa como parte do envelhecimento natural. Com suporte especializado, é possível atravessar essa etapa com mais conforto, mantendo a qualidade de vida e criando uma estratégia de saúde para as próximas etapas da vida da mulher.
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Quais são os tratamentos para Menopausa e Climatério?
Existem diferentes tipos de tratamentos que podem ajudar a lidar com essas transformações. Vamos conhecer alguns deles juntos?
1. TERAPIA DE REPOSIÇÃO HORMONAL
É o uso de hormônios semelhantes aos produzidos pelo organismo (bioidênticos). Eles podem ser usados por diferentes vias: oral, gel transdérmico, adesivos ou mesmo implantes hormonais subcutâneos.
Além de melhorarem os sintomas da menopausa, eles também reduzem o risco de algumas doenças, como a osteoporose, doença de Alzheimer e o câncer de intestino. A reposição deve ser sempre supervisionada por um médico especialista, pois existem cuidados de monitoramento e algumas pacientes podem apresentar contra-indicações.
2. MEDICAMENTOS NÃO HORMONAIS
Além da terapia hormonal, existem outros medicamentos que podem ser utilizados para aliviar os sintomas, como as ondas de calor e as alterações de humor e também a perda de massa óssea que ocorre nesta fase.
3. MODIFICAÇÕES NO ESTILO DE VIDA
Ter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e dormir bem podem fazer uma grande diferença durante essa fase.
4. TERAPIAS COMPLEMENTARES
Além dos tratamentos tradicionais, algumas terapias complementares, como a acupuntura ou a fitoterapia, podem ajudar a lidar com os sintomas.
5. ACONSELHAMENTO PSICOLÓGICO OU TERAPIA
É importante cuidar também do bem-estar emocional durante a menopausa e o climatério, e a terapia pode ser uma grande aliada nesse processo.
6. SUPLEMENTOS ALIMENTARES OU VITAMINAS
Alguns suplementos podem ajudar a complementar a alimentação e fornecer nutrientes importantes para o corpo.
7. TRATAMENTOS LOCAIS E NOVAS TECNOLOGIAS
Os sintomas genitais, como ressecamento vaginal, dor na relação sexual também podem ser tratados com hidratantes, lubrificantes e hormônios tópicos. Hoje, novas tecnologias como o laser, a radiofrequência, o ultrassom microfocado e os bioestimuladores vieram trazer um novo espectro de tratamento para a regeneração da região íntima durante a menopausa.
Lembre-se de que cada mulher é única, e o tratamento pode variar. É fundamental conversar com um médico especialista em menopausa para receber as orientações corretas e fazer o tratamento mais adequado para cada caso.
Dúvidas Frequentes
Quais são os primeiros sinais da menopausa?
A menopausa marca o fim da fase reprodutiva da mulher, trazendo consigo sinais iniciais como irregularidades menstruais, ondas de calor, alterações de humor, distúrbios do sono e secura vaginal. Esses sintomas são indicativos da transição para a menopausa, conhecida como perimenopausa.
O que é que a menopausa causa?
A menopausa pode causar uma série de mudanças físicas e emocionais devido à diminuição dos níveis de estrogênio. Além dos sintomas iniciais, pode levar a alterações na saúde óssea, aumento do risco de doenças cardiovasculares, mudanças na composição corporal e na pele, e impacto na saúde mental.
Quanto tempo dura o período da menopausa?
O período da menopausa varia significativamente entre as mulheres. A perimenopausa pode durar de alguns meses a vários anos. A menopausa é diagnosticada oficialmente após 12 meses consecutivos sem menstruação. Os sintomas podem persistir por anos após a menopausa, mas geralmente diminuem em intensidade com o tempo.
Quais são os sintomas do climatério?
Os sintomas do climatério, período que engloba a transição para a menopausa, incluem ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor, secura vaginal, diminuição da libido, insônia e variações no ciclo menstrual. Esses sintomas resultam das flutuações hormonais características dessa fase.
O climatério geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos, mas pode variar amplamente de mulher para mulher. Essa fase abrange os anos que antecedem a menopausa (perimenopausa) e os primeiros anos após a menopausa, refletindo a transição do corpo para o fim da fase reprodutiva.
É possível engravidar durante o climatério?
Sim, é possível engravidar durante o climatério, especialmente na fase da perimenopausa, quando a mulher ainda pode ter ciclos menstruais irregulares, mas ovulatórios. Embora a fertilidade diminua significativamente com a idade e as flutuações hormonais, a concepção ainda é possível até que a menopausa seja alcançada e confirmada pela ausência de menstruação por 12 meses consecutivos.